Akce s cvičením
Cvičení pro dospělé
Cvičení pro děti
:  AEROBIK PRO DĚTI - CVIČENÍ PRO NEJMENŠÍ, určeno dětem od 4 let, ale zapojit se mohou i mladší děti! V pondělí od 15.15 h. nebo ve středu od 16 h., lze i oba dny. Smysluplné trávení volného času dětí, přirozený rozvoj motoriky, pohybové návyky včetně držení těla, a hlavně
:  VÍKENDY SE CVIČENÍM - pojeďte s námi relaxovat, srdečně zveme:                             20. - 22.4. - VÍKEND PLNÝ POHYBU ve wellness hotelu Horizont na Šumavě - tak širokou nabídku cvičení nikde nenajdete a
:   Další oblíbené a osvědčené KURZY ZDRAVÉHO HUBNUTÍ podle metodiky STOB - stop obezitě, začínají opět v novém roce. Odpolední kurz zahajujeme v úterý 6.2. - 17-20 hod. (zahájení kurzu je posunuto!), dopolední začína ve čtvrtek 8.2. - 9.30-12.30 hod. Ještě zbýva několik volných míst, přidejte se k nám a změňte svůj život! Zároveň
:   Již od 2.1. opět cvičíme - pravidelnýROZVRH LEKCÍ  najdete zde. Stále přidáváme nové lekce! U nás najdete všechny typy i styly a nové připravujeme :).
: POLEDNÍ KONDIČKA - NOVINKA!!!Máte v zaměstnání polední pauzu a chcete jí věnovat své kondici? Máme pro vás novinku  Přijďte si protáhnout tělo a získat elán do dalšího pracovního nasazení - Polední kondiční lekce s Anetkou Chodorovou každý čtvrtek od 11.30 hod - 45 minut, nebudete litovat! Startujeme tento
:  Srdečně zveme na relaxační pobyty u moře se cvičením: 8. - 19.6 – Řecko – Ammoudia  29.6. - 8.7. – Itálie – Caorle Altanea - zvýhodněná cena při přihlášení do 31.1., využijte slevy pro děti, velmi široká nabídka cvičení! Začátek práznin, využijte státních svátků k aktivní dovolené! 20.
Mgr. Alena Rauová

jednatelka studia a lektorka

-
  • Profi instruktorka 1. stupně České školy aerobiku Heleny Jarkovské od roku 1992.
-
Vede lekce pro začátečníky i pokročilé, bosu, pilates, stepaerobik, fitball, bosu, fit trénink, strečink a zdravotní cvičení, bodyforming, indoor cycling, power jógu, K2 hiking, gravidjógu, spirals toning, interval bodystyling.
-
Od roku 2000 úspěšně provozuje Kurzy zdravého hubnutí (školení u PhDr. I. Málkové ze společnosti STOB).

 


 

 

Lektoři pohybového studia

 

 

 

Eva Červená

Jana Divišová

Janina Tolarová

jóga, zdravotní cvičení

jumping, jumping + tabata

jumping
     

Lenka Hajšmanová

Adélka Hasmanová

Míša Chlupsa (Rumlová)

K2 hiking

junior aerobik, dance junior aerobik, port de bras, soutěžní týmy

kondiční trénink, bodyforming

 

 

 

Lucie Mourková (Herzingová)

Markéta Němečková Veronika Nováková

super body, kondiční cvičení

cvičení pro rodiče s dětmi, cvičeníčko pro nejmenší

jumping

 

 

 

Lucka Rozsypalová (Lukešová)

Mirka Šedivá

Lada Valentová

indoor cycling

K2 Hiking

bodyforming, bosu, port de bras,
power step, deep work

 

 


 

Markéta Vykoukalová

Zuzka Svidenská Hálová  Luděk Piskač 
bodyforming, port de bras, bodybalance jemná jóga  indoor cycling 
 

Jana Horálková

Lenka Kubáčová  Barča Koubková
dynamický pilates jemná jóga  Zumba

 

   

Katka Melišová

Madla Purkartová Terezka Krsková
zumba, piloxing ploché bříško  disco dance
 

Gabča Krsková

Verča Růžičková  
soutěžní týmy soutěžní týmy   

Naši partneři

 

sportovni studio sport a cviceni