Akce s cvičením
Cvičení pro dospělé
Cvičení pro děti
:  Srdečně zveme na relaxační pobyty u moře se cvičením: 8. - 19.6 – Řecko – Ammoudia  29.6. - 8.7. – Itálie – Caorle Altanea - zvýhodněná cena při přihlášení do 31.1., využijte slevy pro děti, velmi široká nabídka cvičení! Začátek práznin, využijte státních svátků k aktivní dovolené! 20.
:  VÍKENDY SE CVIČENÍM - pojeďte s námi relaxovat, srdečně zveme:                             20. - 22.4. - VÍKEND PLNÝ POHYBU ve wellness hotelu Horizont na Šumavě - tak širokou nabídku cvičení nikde nenajdete a
: POLEDNÍ KONDIČKA - NOVINKA!!!Máte v zaměstnání polední pauzu a chcete jí věnovat své kondici? Máme pro vás novinku  Přijďte si protáhnout tělo a získat elán do dalšího pracovního nasazení - Polední kondiční lekce s Anetkou Chodorovou každý čtvrtek od 11.30 hod - 45 minut, nebudete litovat! Startujeme tento
:   Další oblíbené a osvědčené KURZY ZDRAVÉHO HUBNUTÍ podle metodiky STOB - stop obezitě, začínají opět v novém roce. Odpolední kurz zahajujeme v úterý 6.2. - 17-20 hod. (zahájení kurzu je posunuto!), dopolední začína ve čtvrtek 8.2. - 9.30-12.30 hod. Ještě zbýva několik volných míst, přidejte se k nám a změňte svůj život! Zároveň
:  AEROBIK PRO DĚTI - CVIČENÍ PRO NEJMENŠÍ, určeno dětem od 4 let, ale zapojit se mohou i mladší děti! V pondělí od 15.15 h. nebo ve středu od 16 h., lze i oba dny. Smysluplné trávení volného času dětí, přirozený rozvoj motoriky, pohybové návyky včetně držení těla, a hlavně
:   Již od 2.1. opět cvičíme - pravidelnýROZVRH LEKCÍ  najdete zde. Stále přidáváme nové lekce! U nás najdete všechny typy i styly a nové připravujeme :).

 

Omládněte na těle i na duchu!

Když pracují hluboké svaly, zesiluje se krevní oběh, což způsobuje normální nebo zlepšenou funkci vnitřních orgánů.

Stabilizuje se funkce oběhové soustavy.

S věkem se v našem organizmu hromadí a usazují soli, meziobratlová spojení ztrácejí svoji elasticitu.

Aktivní činnost hlubokých svalů zasahuje do procesu ukládání solí v oblasti páteře a kostí.

Tento proces má výborný vliv na očištění organizmu od solí.

Zlepšení krevního oběhu napomáhá se zbavit od svalového napětí žil v mozku, pomáhá od bolestí hlavy, zmírňuje potíže při inkontinenci.

 

- Cvičení podporuje správné držení těla i u lidí středního a staršího věku.

- Cvičení napomáhá stabilizovat hmotnost těla.

- U lidí s nadváhou se aktivuje látková výměna a intenzivní spalování tukových polštářků.

- Pravidelný trénink pomáhá formovat hezkou postavu a přirozený reliéf svalů.

- Cvičení má zklidňující vliv na nervovou soustavu.

 

Každá žena může být přitažlivá, krásná a vznešená!

 

ČTVRTEK  -  17 - 18 hod   -   lektorka Lucka Mourková.

 

 

Naši partneři

 

sportovni studio sport a cviceni