Akce s cvičením
Cvičení pro dospělé
Cvičení pro děti
:   V odkazu ROZVRH LEKCÍ  najdete náš aktuální program a jak jsme slíbili, stále doplňujeme! 
: Přidáváme novou dopolední lekci - ZDRAVOTNÍ JÓGA - čtvrtek 10-11 hod. s lektorkou Stáňou Boškovou, specialistkou na jógu a zdravotní cvičení. Hlídání dětiček je samozřejmě zajištěno. :-). Rezervace na tel. 731 084 674 (i formou SMS.)
: Máte doma neposednou holčičku se zájmem o cvičení a tancování? Přiveďte ji k nám! Nabízíme široký program pro děti všech věkových kategorií.    ••• aerobik pro děti - 5-7 let - středa 16 - 17 hod. ••• junior aerobik - 8-14 let - čtvrtek 17 - 18 hod. •••
: Upozornění - ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ s lektorkou Adrianou Murdžákovou v pondělí se pro váš větší komfort přesouvá na 19 hod. do sálu 3. V této hodině se příjemně protáhnete i posílíte, lektorka zařazuje jak fyzio cviky, tak prvky z pilates a jogy, nebude chybět závěrečná meditace. Rezervujte
: TRX® - NOVINKA!!! Nově pro vás zařazujeme TRX®  program! Jedná se o speciální závěsný systém, který je využitelný pro všechny formy tréninků od kondičních po jogu a pilates.My pro vás připravujeme mnoho pestrých lekcí s využitím toho skvělého systému. A dárek pro všechny nadšence - úvodní lekce
:  Nová lekce BOSU PLUS s Adrianou ve středu od 19 hod.! Cvičení s využitím Bosu a dalších pomůcek formou kondičního tréninku a intervalových kombinací, přijďte vyzkoušet!
    studentská sleva 15 Kč    

všechny lekce

    AKCE      
25.11. 14.00-16.15 (18) ADVENTNÍ ODPOLEDNE V JéÁČKU Lada V., Aneta Ch., Alena R.    
16.12.

10-12,

16-18

ADVENTNÍ ODDYCH S JÓGOU Zuzka S. H.    
     NOVINKY
     
pondělí 16.30 K2 Hiking redukční  Mirka Š. od 2.10. 
pondělí 19.00 Zumba Barča K.   od 9.10.
pondělí 19.00 Ploché bříško Madla P.   od 2.10.
pondělí 19.00 Zdravotní cvičení Adriana M. NOVÝ ČAS!   
úterý 17.00 Jin jóga Maruška B.   od 3.10.
středa 16.00 Fit body interval Alena R.   dříve Fit trénink
středa 17.00 Disco dance Terezka K.   pro děti 8-10 let
čtvrtek 16.00 Cvičeníčko pro nejmenší Markéta N.   pro děti 3-5 let
čtvrtek 17.00 Super Body Lucka M.    
středa 17.00 Tabata Aneta CH.    
    FOAM ROLLER - pěnový válec nově využití v lekcích Body&Mind     
 od 23.10.   TRX připravujeme  již v rozvrhu  
    UPOZORNĚNÍ      
neděle   17.30  Podvečerní jemná jóga Zuzka/Lenka K.   lektorku na určité dny najdete ve složce Jemná jóga 
           
13.11. 18.30 Indoor cycling Lucka R. Luděk  
14.11. 16.00 Ploché břicho Madla   nekoná se 
14.11. 18.30 Ic + bf Lucka R. Luděk  
15.11. 8.15 K2 Hiking Mirka Š.   nekoná se
16.11. 6.30 K2 Hiking Mirka Š.   nekoná se
 17.11.   Zavřeno - státní svátek      
20.11. 19.00 Ploché břicho Madla   nekoná se
21.11. 16.00 Ploché břicho Madla   nekoná se
 21.11.  18.00 Power jóga pro začátečníky - kurz   Eva   nekoná se, náhrada 19.12. 
21.11. 19.00 Power jóga pro mírně pokročilé - kurz Eva   nekoná se, náhrada 19.12. 
22.11. 19.00 Jóga pro zdravá záda Eva Stáňa  
28.11. 16.00 Ploché břicho Madla Míša Ch.  
4.12. 17.30 K2 Hiking Mirka    
12.12. 6.30 K2 Hiking Mirka   nekoná se
20.12. 19.00 Jóga pro zdravá záda Eva  Stáňa  
 23.12.    ZAVŘENO      
27. - 29.12.   Vánoční rozvrh      
1.1.   Zavřeno - těšíme se na nové lekce a akce!      
od 2.1.   Cvičíme podle pravidelného rozvrhu      

Naši partneři

 

sportovni studio sport a cviceni