Novinky a aktuality

     
     
     

Pro milovníky zdravého pohybu a Pilates máme NOVINKU - od 6.10. - PILATES - formování - kurz - Pilates vám pomůže zpevnit celé tělo, zvýšit flexibilitu a ohebnost, vyrovnat svalové disbalance, zlepšit pohyblivost kloubů, odstranit bolesti zad a odbourat stres.
Od října se opět vrháme do ZDRAVÉHO HUBNUTÍ - modle metodiky STOB Phdr. Ivy Málkové, vše je založeno na nejnovějších poznatcîch a změnách v chování, vytváŕíme DOBROZVYKY, boříme stereotypy, likvidujeme špatné návyky, učíme se lásce k pohybu a hlavně sami k sobě, všechna omezení a lockdowny nám daly zabrat a leckdy se stresy řešily jídlem... no však sami víte... tak s tím je konec! Chceme se cítit zdravě a svěže! Pojďme se do toho opřít! Podrobnosti najdete v odkazu.
Od 1.9. startujeme pravidelný ROZVRH LEKCÍ - již se můžete objednávat na všechny kurzy i lekce.
Od září startujeme neše oblíbené kurzy pro děti - AEROBIK PRO DĚTI - 4-7 let - čtvrtek 16-17 hod., AEROBIK PRO JUNIORY - od 8 le t- čtvrtek 17-18 hod., TRAMPOLÍNKY PRO DĚTI - od 7 let - úterý 16:30-17:30 hod., Zumbička pro děti 4-7 let - úterý 17-18 hod., Zumba pro děti od 8 let - středa 17-18 hod., REGISTRACE SPUŠTĚNY! Neváhejte, počet míst je limitován! Lze vyzkoušet jednu lekci, je potřeba se objednat.
Pro vyznavače JÓGY velmi rádi opět zahajujeme kurzyPodvečerní Jemná jóga - pondělí 19-20.10 hod., Odpolední JÓGA pro začátečníky - středa 16-17 hod. - kurzy s Katkou Postlovou, Power jóga pro začátečníky - úterý 18-19 hod. s Evičkou Červenou.
Srdečně zveme na naše tradiční víkendové akce s nejrozmanitější náplní - Víkend plný pohybu - hotel Srní - Šumava - 05.-07.11., Víkend plný pohybu - Spa hotel Horizont**** - 12.-14.11., Wellness adventní víkend se cvičením v Mariánských Lázních - 03.-05.12. - neváhejte si rezervovat své místo již nyní, těšíme se na všechny!
Pro budoucí i čerstvé maminky máme lekce Gravidjóga - jóga pro těhotné vždy v pondělí od 18 hod. a v neděli od 17:30 hod., těší se lektorky Katka a Jana. V neděli můžete přijít i na Poporodní jógu, lektorka Jana bude ke všem přistupovat individuálně.
Od září obnovujeme nedělní kurz PORT DE BRAS - začínáme 5.9. - 17.30 - 18.30 - těšíme na již přihlášené i nové zájemce!
Sledujte náš KALENDÁŘ AKCÍ! Podzimní akce se plní, neváhejte s přihlášením!
Online poradenství - zdravé hubnutí - s lektorkou STOB - měníme zlozvyky v dobrozvyky, nečekáme, jdeme do toho HNED!
Stále s námi můžete cvičit v klidu domova nebo chalupy ONLINE, stále můžete využít naše VIDEO lekce a programy!

 

 

Více z této kategorie: « Fotogalerie Dospělí Lekce »

Mgr. Alena Rauová
Tel: 605 529 662
Email: alena.rauova@seznam.cz
Kancelář studia J&A
Email: studiojaa@seznam.cz
Pohybové studio J&A Plzeň
U Trati 33
301 00 Plzeň
Rezervace:
Tel. 731 084 674
Informace:
Tel. 605 529 662

           nadace  MASAZE EVA
 mutlisport  SKOLA  SNEZENKY  MASAZE