Naše nejžhavější novinky a aktuality

     
     
     

Na stránce ROZVRH LEKCÍ již naleznete PRÁZDNINOVÝ ROZVRH! REZERVUJTE SI SVÉ LEKCE - tel. 731 084 674 - lze i formou SMS. Doplňujeme aktualizace!
Srdečně zveme na kurzy POWER JÓGY od září - pro ZAČÁTEČNÍKY v úterý 18 - 19 hod., pro MÍRNĚ POKROČILÉ v úterý 19 - 20 hod.. Kdo by nechtěl mít pružné tělo bez bolesti zad? Power jóga je styl jógy, který plynule spojuje jednotlivé jógové pozice a je vhodný pro každého. Jóga je ideální kompenzací k sedavému a tělesně stereotypnímu zaměstnání. Kurzy POWER JÓGY pro začátečníky - postupně a systematicky vás provedeme základy cvičení, naučíme provádění cviků tak, aby cvičení pro vás bylo přínosné. Pokud jste již zkušenější jógíni a chcete své základy rozvinout, pro vás je určen kurz pro mírně pokročilé.
Od září jsme pro vás připravili NOVINKU -  kurz Odpolední JÓGA pro začátečníky s Katkou Postlovou ve středu 16-17 hod., začínáme 23.9. - kurz je úplně pro všechny, kteří chtějí začít s jógou nebo navštěvují různé lekce, ale chybí jim ucelený pohled lektora. Přijďte okusit Katčin osobitý přístup a zažít si JÓGU. Počet účastníků je limitován, tak neváhejte!
Hubneme zdravě, s rozumem a trvale. A co je důležité - bez dalších podpůrných prostředků!!!
- Máte kila navíc?
- Vyzkoušeli jste již všemožné metody, jak zhubnout?
- Nepomohl vám ani "drahý" výživový poradce?
- Nebo jste třeba jen krátkodobě nespokojené se svou postavou po mateřské, po pár letech sedavého zaměstnání?
Pokud se vás tato problematika týká, jsou naše kurzy určeny právě Vám. Kurzy jsou vedeny podle metodiky PhDr. Ivy Málkové, zakladatelky společnosti STOB - Stop obezitě. KURZY ZDRAVÉHO HUBNUTÍ začínají u nás v úterý 29.9. - 17 - 20 hod. a ve čtvrtek 8.10. - 9.30 - 12.3é hod., již nyní si rezervujte MÍSTO!
O prázdninách přidáváme NOVINKY - Jóga pro těhotné a po porodu s Věrkou Draskou ve středu 18-19 hod., Ranní cvičení s Anetou a Ladou v pondělí a čtvrtek 6:35 - 7:25, kde si vyzkoušíte nejrůznější druhy cvičebních forem, ideální start dne. Dále se k nám vracejí lekce Bosu, a to ve středu 16 - 17 hod. s JItkou, a věříme, že i ve čtvrtek od 18 hod. s Aničkou.
Na přání přidáváme další termín, tentokrát prázdninový, akce SOBOTNÍ SPECIÁL  - 18.7. - 9.30-11.30, K2 HIKING, TRX, funkční trénink, bodybalance, roller - s naší báječnou Marcelkou! A nezůstává jen u tohoto termínu! Od 18.7. Speciálkujeme celé prázdniny, dejte nám včas vědět váš zájem!
O prázdninách jsme pro vás vykouzlili dva termíny Nedělního DEEP WORKu s Ladou - 19.7., 30.8. - 17.30-18.30 - fanouškové, neváhejte s prihlášením! A další dva termíny Deep Worku s Anetou - Nedělní DEEP WORK s Anetou - 12.7., 2.8., vše v čase 17.30-18.30, tak neváhejte a pojďte do toho!!!
V pondělí si můžete BODYFORMING s Ladou prodloužit o KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ - 30´ - vynikající protažení a srovnání svalových namožení i přetížení ze sportovního i běžného života. Kompenzovat můžete i o prázdninách!
Přidáváme NOVOU LEKCI - JEMNÁ JÓGA ve čtvrtek 19-20 hod. s milou a zkušenou lektorkou Štěpánkou!
Na září pro vás máme lahůdku Cvičení u moře - SARDINIE! LETÍME! KDO SE JEŠTĚ PŘIDÁ? Ostrovu se přezdívá Smaragd Středozemního moře a mnozí jej přirovnávají k pohádkovému Karibiku. Azurové moře, nádherné pláže, panenská příroda, bohatá historie.Toto spojení činí ze Sardinie dokonalou destinaci pro naši aktivně odpočinkovou dovolenou u moře.
Podzimní víkendy se cvičením se již plní, včas si rezervujte své místo, čeká nás - Wellness víkend s Jógou a lekcemi Body&Mind na Zámku Lužec**** - 16.-18.10. 2020, Víkend plný pohybu - hotel Srní - Šumava - včetně JUMPINGU - 06.-08.11. 2020, Víkend plný pohybu - wellness hotel Horizont**** - 13.-15.11. 2020, Wellness adventní víkend se cvičením v Mariánských Lázních - 04.-06.12. 2020, moc se na vás těšíme opět s velmi pestrým programem!
Přijmeme DALŠÍ LEKTORY/LEKTORKY do našeho týmu! Zajistíme komfortní prostředí, moderní vybavení, rodinnou atmosféru, propagaci.

 

 

Více z této kategorie: « Fotogalerie Dospělí Lekce »

Mgr. Alena Rauová
Tel: 605 529 662
Email: alena.rauova@seznam.cz
Kancelář studia J&A
Email: studiojaa@seznam.cz
Pohybové studio J&A Plzeň
U Trati 33
301 00 Plzeň
Rezervace:
Tel. 731 084 674
Informace:
Tel. 605 529 662

 ARANZOVANI KVETIN  LEKARNA  MASAZE EVA  MASAZE
 mutlisport  SKOLA  SNEZENKY  nadace