Naše nejžhavější novinky a aktuality

012Fit dance 01PILATES ROLLER 2 Pilates Clinic Method
Masážní pondělky Joga pro děti baner 29920337 1698161790264563 881631789 n
NOV LEKCE pondl power mala  
Poslední volná místa a poslední šance zvýhodněné ceny - CVIČENÍ U MOŘE:
29.06. - 08.07. – Itálie – Caorle Altanea - využijte slevy pro děti, velmi široká nabídka cvičení, atraktivní program pro děti i dospělé. Začátek prázdnin, využijte státních svátků k aktivní dovolené!
20.07. - 29.07. – Fitloď – Plavba jachtou Silva po Jadranu se cvičením - ojedinělá akce za bezkonkurenční cenu!
06.09. - 17.09. – Řecko - Chalkidiki - Fourka - neváhejte dokud jsou volné letenky!
Neváhejte s přihlášením, místa se rychle plní!
Přijď mezi nás! Zahájili jsme nábor dětiček do našich kurzů aerobiku - komerčního i soutěžního. Přiveďte své dítko vyzkoušet si lekci v pondělí od 15.15 h., ve středu od 16 h. - pro děti 4 - 7 let, dětičky od 8 let ve čtvrtek od 17 h. U nás si určitě vyberete, učíme děti lásce a radosti z pohybu, od září se mohou děti zapojit do soutěžních týmů. Prohlédněte si nadšení dětí ze závodění v galerii (odkaz). Pro informace volejte tel. 734 721 006 nebo pište Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript., těšíme se!
NEDĚLNÍ lekce K2 HIKING + TRX s Fany se na přání posouvá na 19.00 hod.
Opět vám s radostí nabízíme lekci PILATES BALL s Janou, tentokrát v novém čase - ve čtvrtek od 17 hod. Lekce je vhodná pro všechny bez rozdílu věku, využíváme zde balanční pomůcku Fit ball, pomocí níž zlepšujeme funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Cvičení Pilates je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna.
Dovolená se cvičením u moře - Itálie - Caorle - Prodloužení možnosti přihlášení za zvýhodněnou cenu! ... čtěte více
NECHTE SE HÝČKAT! Využijte našich masážních pondělků, při březnové návštěvě obdržíte DÁREK NA UVÍTANOU. Objednávejte se na tel. 603 737 272, jemné ruce naší masérky jsou tu pro vás. Vybírat můžete z široké nabídky odborných masáží, vše najdete ZDE 
Stále přidáváme nové lekce!
Pravidelný ROZVRH LEKCÍ najdete zde. U nás najdete všechny typy i styly a nové připravujeme.
Jarní novinky: PLOCHÉ BŘÍŠKO - pondělí 15.45 - 16.45 hod. s Katkou Brabcovou, KRUHOVÝ TRÉNINK - pondělí 18.30 - 19.30 hod. s Madlou Purkartovou, PILATES CLINIC METHOD - úterý 17 - 18 hod. s Katkou Melišovou, JÓGA pro DĚTI - úterý 17-18 hod. se Stáňou Boškovou, FIT DANCE - úterý 18 - 19 hod. s Katkou Melišovou, JÓGA pro PEVNÉ TĚLO - úterý 19 - 20 hod. se Stáňou Boškovou, PILATES ROLLER - s využitím masážního válce - středa 19 - 20 hod. s Katkou Melišovou, PILATES BALL - čtvrtek 17 - 18 hod. s Janou Horálkovou od dubna
NOVINKA od března - PILATES CLINIC METHOD s Katkou Melišovou v ÚTERÝ od 17 hod.
Pilates Clinic Method® je cvičení zaměřené na zlepšení držení těla se zapojením hlubokých svalů. Vychází z nejnovějších poznatků z oblasti fyzioterapie a lékařské rehabilitace. Formujete si ladné křivky a zároveň kompenzujete neduhy sedavého způsobu života, předcházíte bolestem zad a celého pohybového ústrojí. Určitě přijďte vyzkoušet, těšíme se!
Polední kondička!!!!
Máte v zaměstnání polední pauzu a chcete jí věnovat své kondici? Jste student a máte přes poledne volno? Jste maminka na mateřské a tento čas Vám i děťátku vyhovuje? Máme pro Vás - Polední kondiční lekce s Anetkou Chodorovou každý čtvrtek od 11.30 hod - 45 minut, nebudete litovat! I na tuto lekci platí studentská sleva a hlídání malých dětí zajištěno! Rezervace na tel. 731 084 674, těšíme se!
JÓGA PRO DĚTI
Další březnovou NOVINKOU budou lekce pro předškoláky - JÓGA PRO DĚTI ve věku 4-6 let jógové začátky formou hravou s certifikovanou lektorkou Stáňou Boškovou.
Od dubna bude pro děti připraven kurzv březnu od 20.3. bude možnost si cvičení vyzkoušet. A ani rodiče v době jógování dětiček nepřijdou zkrátka na výběr je dynamická lekce DEEP WORK s Ladou nebo nová protahovací lekce PILATES CLINIC METHOD s Katkou Melišovou (čímž prozrazujeme další z březnových novinek), každopádně zahálet nemusíte a můžete jít dětem příkladem.
Aerobic pro děti
CVIČENÍ PRO NEJMENŠÍ je určeno dětem od 4 let, ale zapojit se mohou i mladší děti! V pondělí od 15:15 hod nebo ve středu od 16:00 hod, lze i oba dny.Smysluplné trávení volného času dětí, přirozený rozvoj motoriky, pohybové návyky včetně držení těla, a hlavně zábava v kolektivu. DĚTIČKY se učí rytmickému pohybu formou her, říkanek, napodobováním. Lekce vedou zkušené lektorky s vřelým vztahem k dětem . Motivací pro děti je i závěrečné vystoupení pro rodiče a přátele.
Přijďte vyzkoušet jednotlivou lekci, těšíme se na všechny děti!

 

 

Více z této kategorie: « Fotogalerie Dospělí Lekce »

Mgr. Alena Rauová
Tel: 605 529 662
Email: alena.rauova@seznam.cz
Kancelář studia J&A
Email: studiojaa@seznam.cz
Pohybové studio J&A Plzeň
U Trati 33
301 00 Plzeň
Rezervace:
Tel. 731 084 674
Informace:
Tel. 605 529 662