Interval bodystyling

Efektivněji proti tukovým buňkám? INTERVALOVÝM TRÉNINKEM!

Do této kategorie cvičení patří i Interval bodystyling

- střídání intervalů rychlejšího a pomalejšího tempa a aerobní zátěže s posilováním podporuje zrychlení metabolismu
- spalujete kalorie, odbouráváte tuky, tvarujete svaly
- vysoká účinost na kardiovaskulární systém, trénink vytrvalosti a síly
- formování problémových partií (pas, bříško, boky, hýždě, stehna)
- lekce jsou zvlášť vhodné pro gold kategorii, ale oblíbí si ji i mladé ženy, které nemají rády složitou choreografii
- získáte kondici a také dobrou náladu a příjemný pocit

PONDĚLÍ - 17 - 18 hod

Lektorka Alena Rauová.

Více z této kategorie: « Indoor cycling Jumping »

Mgr. Alena Rauová
Tel: 605 529 662
Email: alena.rauova@seznam.cz
Kancelář studia J&A
Email: studiojaa@seznam.cz
Pohybové studio J&A Plzeň
U Trati 33
301 00 Plzeň
Rezervace:
Tel. 731 084 674
Informace:
Tel. 605 529 662