Piloxing

STŘEDA - 18 - 19 hod - lektorka Katka Melišová - od dubna, datum bude upřesněn

PILOXING ® je speciálně navržený fitness program, který spojuje zdánlivě nespojitelné – box, pilates a tanec.

Jak už samotné motto PILOXINGU ® "SLEEK SEXY POWERFUL " napovídá - je to opravdu výjimečná a nevídaná kombinace výbušnosti, flexibility a ladnosti.

Pochází z Kalifornie, kde ho vytvořila všestranná sportovkyně švédského původu Viveca Jensen.

PILOXING® spojuje formy intervalového tréninku a tréninku naboso pro spálení maximálního množství kalorií a zvýšení vytrvalosti. Cílem je udržet zvýšenou rychlost srdečního tepu po celou dobu cvičení a to tak, že se střídají bloky s vysokou intenzitou s bloky aktivní regenerace, které zahrnují pohyby převzaté z Pilates a tance. Toto střídání vede ke spálení většího množství kalorií během 45 minut.

Účelem PILOXINGU ® je žensky posílit fyzickou stránku a dosáhnout elegantního (sleek), sexy a silného ( powerful ) sebevědomí.

  • Sleek - jsme elegantní (pohyby převzaté z Pilates)
  • Sexy - jsme sexy (taneční pohyby)
  • Powerful - jsme sebevědomé (pohyby převzaté z boxu)

 

 

 

 

 

Více z této kategorie: « Kruhový trénink Zumba »

Mgr. Alena Rauová
Tel: 605 529 662
Email: alena.rauova@seznam.cz
Kancelář studia J&A
Email: studiojaa@seznam.cz
Pohybové studio J&A Plzeň
U Trati 33
301 00 Plzeň
Rezervace:
Tel. 731 084 674
Informace:
Tel. 605 529 662

 ARANZOVANI KVETIN  LEKARNA  MASAZE EVA  MASAZE
 mutlisport  SKOLA  SNEZENKY  nadace