Super body

Omládněte na těle i na duchu! 
Když pracují hluboké svaly, zesiluje se krevní oběh, což způsobuje normální nebo zlepšenou funkci vnitřních orgánů. 
Stabilizuje se funkce oběhové soustavy.
Silově kondiční lekce s procvičením celého těla.
Využití prvků Pilates, balančních pozic, nejrůznějších pomůcek včetně overballů a válců.
Vše probíhá ve spalovacím tempu.

total body cerveteri

Zlepšení krevního oběhu napomáhá se zbavit od svalového napětí žil v mozku, pomáhá od bolestí hlavy
- Cvičení podporuje správné držení těla.
- Cvičení napomáhá stabilizovat hmotnost těla.
- U lidí s nadváhou se aktivuje látková výměna a intenzivní spalování tukových polštářků.
- Pravidelný trénink pomáhá formovat hezkou postavu a přirozený reliéf svalů.
- Cvičení má zklidňující vliv na nervovou soustavu.

ČTVRTEK - 17 - 18 hod - lektorka Lucka Mourková.

Více z této kategorie: « Piloxing Tabata »

Mgr. Alena Rauová
Tel: 605 529 662
Email: alena.rauova@seznam.cz
Kancelář studia J&A
Email: studiojaa@seznam.cz
Pohybové studio J&A Plzeň
U Trati 33
301 00 Plzeň
Rezervace:
Tel. 731 084 674
Informace:
Tel. 605 529 662