Na podzim jsme opět připravili kurz Jógy pro děti. Lekce jsou určeny dětem předškolního věku 4-6 let, ale vzhledem k našemu přístupu, mohou přijít děti mladší i starší, určitě se jim bude líbit.

Lekce budou probíhat v pondělí od 17.00 hod., kurz zahajujeme 17.9..

3. a 10.9. můžete přijít jógování s dětičkama vyzkoušet - UKÁZKOVÉ LEKCE.

Cena kurzu - 1.100,- Kč (září-prosinec), ukázková lekce - 80,- Kč

Jóga je pro děti přirozené cvičení s prožitkem, umožňuje jim zapojit fantazii a také jim přináší objevování a poznání vlastního těla. Jóga je výborným kompenzačním cvičením při problémech s pohybovým aparátem a zároveň prevencí vadného držení těla. Lekce probíhají zábavnou formou, která děti nadchne.

Lekce jógy pro děti jsou naprosto odlišné od těch pro dospělé. Cvičení jógy dětem přináší radost, pohyb a sebevědomí. Jóga dětem pomáhá lépe vnímat své tělo a respektovat sebe i své okolí v nesoutěživém prostředí. Jóga učí harmonii. Živé děti zklidní, málo aktivní naopak povzbudí k činnosti.  Naučí děti odpočívat, rozvíjí jejich fantazii a pomáhá jim čelit stresovým situacím.

Cvičením se děti mohou nenásilnou a zábavnou formou naučit zacházet správně a ohleduplně se svým tělem. Hra je v tomto věku nejpřirozenější a nejčastější činností, protože přináší dítěti uspokojení. Hrou dítě získává řadu zkušeností a učí se novým věcem. Svým herním pojetím přispívá jóga v tomto k sociálnímu rozvoji dětí. Mimo jiné učí správným motorickým návykům, vede ke schopnosti uvědomit si uvolnění a napětí, rozvoji kreativity.

Děti přijímají jógu v tomto věku velmi spontánně.

Lekce povede certifikovaná lektorka Stáňa Bošková.

Pojeďte s námi na krásný romantický víkend s jógou, wellnessem a dalšími lekcemi Body&Mind, více ZDE