DanceFit

Nová taneční lekce na vás čeká s novou skvělou lektorkou - tanečnicí Nikolou Nistorovou!

Zábavná metoda výuky základních tanečních a aerobních prvků, intenzivní cardio cvičení, které vám pomůže zábavně spálit kalorie a budovat svalovou hmotu.

Nechybí super taneční muzika :-).

úterý - 18-19 hod. - začínáme 8.3.

Přijďte si rozpohybovat celé tělo a zažít pořádný přísun energie. A co je hlavní cíl této lekce? Pořádně se odreagovat a spálit kalorie!
Na co se můžete těšit? 
Každá lekce bude něčím specifická. Rozcvička, rozpohybování jednoduchými kombinacemi různých stylů, rozproudíme tělo, energii, uvolníme mysl!
Naučíte se několik stylů, druhů tance (ať není nuda) pomalými krůčky ovládat své tělo. Vypnout mysl a pouze se nechat unášet rytmem hudby. 
Můžete se těšit na jednoduchou choreografii k určité písničce. A na závěr uvolnění a krátké protažení.
 
Zajímá vás ukázka - koukněte na náš FB - VIDEO

tanec

Při hodině se používá jednoduchá tréninková rutina se snadno zapamatovatelnými a opakovatelnými kroky. Během lekce zvýšíte svou srdeční frekvenci, udržíte ji po celou dobu ve vysoké aktivitě a díky tomu spálíte spoustu kalorií.

Lekce je určena pro všechny, kteří chtějí nenásilnou formou spálit kalorie a probudit endorfiny.

Těšíme se! Registrace - tel. 731 084 674 - můžete poslat SMS

 

 

Více z této kategorie: « Masáže Sportovní aerobik »

Mgr. Alena Rauová
Tel: 605 529 662
Email: alena.rauova@seznam.cz
Kancelář studia J&A
Email: studiojaa@seznam.cz
Pohybové studio J&A Plzeň
U Trati 33
301 00 Plzeň
Rezervace:
Tel. 731 084 674
Informace:
Tel. 605 529 662

           nadace  MASAZE EVA
 mutlisport  SKOLA  SNEZENKY  MASAZE