Fit dance

Nová taneční lekce na vás čeká v úterý od 18 hod. s Katkou Melišovou. Zábavná metoda výuky základních tanečních a aerobních prvků, intenzivní cardio cvičení, které vám pomůže zábavně spálit kalorie a budovat svalovou hmotu.

Nechybí super taneční muzika :-).

tanec

Při hodině se používá jednoduchá tréninková rutina se snadno zapamatovatelnými a opakovatelnými kroky. Během lekce zvýšíte svou srdeční frekvenci, udržíte ji po celou dobu ve vysoké aktivitě a díky tomu spálíte spoustu kalorií.

Cvičení trvá 55 minut a zahrnuje jak warm-up (zahřátí), tak i Cool-down (strečink) sekce. Lekce je určena pro všechny, kteří chtějí nenásilnou formou spálit kalorie a probudit endorfiny.

Více z této kategorie: « Masáže Polední kondička »

Mgr. Alena Rauová
Tel: 605 529 662
Email: alena.rauova@seznam.cz
Kancelář studia J&A
Email: studiojaa@seznam.cz
Pohybové studio J&A Plzeň
U Trati 33
301 00 Plzeň
Rezervace:
Tel. 731 084 674
Informace:
Tel. 605 529 662