Ranní Kondiční trénink

Nově zařazujeme pro ranní ptáčata lekci Ranní Kondiční trénink a srdečně zveme!

Nemáte čas v odpoledních a večerních hodinách na cvičení? Přijďte na ranní lekci!

Kondiční trénink je zaměřený na zvýšení kondice pro začátečníky i pokročilé.

Cílem kondičního tréninku je podpora zdraví a výkonnosti ve všech ostatních činnostech.

Ranním Kondičním tréninkem správně nastartujete své tělo pro celý den.

V lekcích bude využíváno různého náčiní - TRX, K2 Hiking, Bosu, Stepy, Expandery, Fit ball, Over ball, posilovací gumy, činky, ale samozřejmě i váhy vlastního těla. Každá lekce bude jiná, rozmanitá.

Jedná se o všestranné cvičení pohybového aparátu s cílem zlepšit tělesné schopnosti. Kondiční cvičení má pozitivní vliv na zdraví. Zbavíte se stresu, škodlivých látek, spálíte přebytečné tuky a budete se cítit lépe. Kondiční cvičení má dobrý kladný vliv na cévní soustavu a zlepšuje srdeční činnost.

Lekce:
Pondělí - 7-8 hod - lektorka Fany Sobotová

Fany

Více z této kategorie: « TRX Funkční Trénink Tae-bo Fitness »

Mgr. Alena Rauová
Tel: 605 529 662
Email: alena.rauova@seznam.cz
Kancelář studia J&A
Email: studiojaa@seznam.cz
Pohybové studio J&A Plzeň
U Trati 33
301 00 Plzeň
Rezervace:
Tel. 731 084 674
Informace:
Tel. 605 529 662