Pro vyznavače DEEP WORKu tady máme opět vytouženou lekci i o prázdninách a hned ve dvou termínech!

Uplynulé lekce byli bombastické! Neváhejte s přihlášením!

 19.7., 30.8. - 17.30 - 18.30 hod.

DeepWORK® je dynamický trénink. Na základě předem stanovených principů hodina prochází energetickými fázemi, během nichž střídáme silovou a kondiční zátěž, napětí a uvolnění. Cvičení maximálně zapojuje a zároveň natahuje svaly, formuje tělo a zároveň je to výborný kardio - vaskulární trénink. Důležitým úkolem cvičení je i obnova tělesné a duševní energie.
DeepWORK® je skvělý trénink pro ženy i muže!

Jde o funkční skupinový trénink, pod dohledem instruktora, při kterém využíváme jen váhu svého těla. Je to atletický, jednoduchý, vysoce intenzivní a úplně jiný cvičební program, ve srovnání s cvičebními programy.

DeepWORK® využívá sportovní specifické pohyby, atletické pohyby, pohyby a cvičení známé z posilovny, ale i z běžného života. Je stejně určený pro muže i ženy.

cena: 100,- Kč

Těší se lektorka Lada Valentová.

Registrace: tel. 731 084 674 a níže

REGISTRACE ZDE - v poznámce uveďte, o který termín máte zájem, děkujeme