Bohužel se stále ještě nemůžeme setkávat osobně, proto jsme pro vás připravili
DALŠÍ Měsíční on-line cvičení s Ladou a Anetou!
8 tréninkových videí
2 on-line lekce
Tato březnová verze startuje 1.3., kdykoliv se můžete zapojit, všechny lekce jsou pro vás přístupné do 7.4.!
Každý týden dostanete od nás dvě video lekce, za měsíc jich bude OSM. Prémií budou dvě on-line vysílané lekce ze studia, budeme v živém kontaktu alespoň přes obrazovku.
Březnový program:
- DeepWork - Bodyforming - Tabata - Intervalový trénink - Kompenzační cvičení - DNS - Dynamická neuromuskulární stabilizace (podle P. Koláře) - dolní polovina těla - Jóga - Port de Bras
On-line lekce - BONUS (UVIDÍME SE!!!):
14.3. 17:30 - Interval trénink
28.3. 17:30 - Kompenzační cvičení
A rozvrh lekcí máme v plánu takto:
Jak nyní postupovat?
1. Registrujte se přes formulář - níže.
2. Obdržíte informace k platbě.
3. Po úhradě vám budou zaslány informace k přihlášení do Google skupiny, budete potřebovat Google účet (pokud nemáte, lze za minutu založit, případně poradíme).
4. Užíváte si cvičení do 7.4.!!!
Cena programu - 800,- Kč
Těší se Lada Valentová a Aneta Chodorová ze Studia J&A!
