Srdečně vás zvu k další sérii lekcí! Začínáme 10.5.!
Náš nový program je v plánu takto - PĚT LEKCÍ ZA SKVĚLOU CENU:
FIT BODY III. - dynamické cvičení, cílené komplexní formování, vycházíme z aktivní funkce CORE.
PILATES CLASSIC - cvičební program podle pincipů metady Pilates, lekce která plyne, jednotlivé prvky jsou postupně rozvíjeny.
JEMNÁ JÓGA - lekce pomalého klidného cvičení se snadným a nenáročným průběhem, plná jednoduchých protahovacích ásan, kdy se důraz klade na dech, správnost provedení a dle možností výdrž v každé pozici. Mezi pozice jsou zařazovány krátké pauzy pro zklidnění, kdy pozice doznívá a zvyšují se její účinky.
- Bonusy:
CHI-TONING III. -dynamické cvičení, které využívá prvků jógy, pilates a 5 Tibeťanů v různých kombinacích za doprovodu inspirující hudby.
FORMOVÁNÍ - série cviků na posílení zejména břicha, hýždí a nohou. Cvičení těchto cviků mi nejen pomáhá formovat postavu, ale také si užijeme pořádnou dávku endorfinů, zkrácená verze 35´.
... a znáte to, možná přijde... i něco navíc!
Lekce budou do systému nahrány postupně, přístupné budou kdykoliv a k dispozici je máte do 23.5.! Lekce si můžete zacvičit kolikrát chcete!
Jak nyní postupovat?
1. Registrujte se přes formulář - níže.
2. Obdržíte informace k platbě.
3. Po úhradě vám budou zaslány informace k přihlášení do Google skupiny, budete potřebovat Google účet (pokud nemáte, lze za minutu založit, případně poradíme).
4. Užíváte si cvičení do 23.5.!!!
Cena programu - 300,- Kč
