Hormonální jóga

Cestou jógy k hormonální rovnováze,

                              aneb přírodní řešení problémů hormonální nerovnováhy u žen

  Co je hormonální jóga:

  • Jedná se o sestavu1 cviků jógy, které se provádí v neměnném pořadí.
  • Podporuje vyvážený zdravotní stav, pomáhá posilovat imunitu, omlazovat tělo a aktivovat plodnost ženy.
  • Využívá velmi efektivní dynamické jógové techniky, které stimulují a podporují funkci orgánů produkujících hormony, a tím pomáhá ke správné funkci těla.

   Sestavu se lze naučit během jednoho semináře a pak ji můžete cvičit sama doma.

Máme pro vás termíny jednodenních kurzů - vždy v sobotu:

sobota 21.1.

sobota 25.3.

sobota 20.5.

čas - 9:00 - 18:00 (včetně polední pauzy - cca 90 min)

REGISTRACE ZDE - v poznámce prosím uveďte, o který termín máte zájem

Pozn. Časy ukončení kurzu jsou orientační, každá skupina je jiná a čas nejde úplně dobře odhadnout. 

cena jednodenního semináře - 1.990,- Kč - včetně materiálů a skript

Pomáhá při:

  • Padání vlasů, lámavých nehtech, suché pleti a akné
  • Syndromu karpálního tunelu
  • Únavě a vyčerpanosti
  • Osteoporóze
  • Inkontinenci
  • Chronické zácpě
  • Ztrátě menstruace a ovulace
  • Potížích s cyklem při vysazení hormonální antikoncepce
  • Polycystických vaječnících2
  • Předčasné menopauze a symptomech spojených se sníženou hladinou hormonů3
  • Nedostatečná činnost štítné žlázy
  • Migréně a bolestech hlavy v hormonální souvislosti
  • Předmenstruační syndrom (PMS)
  • Bolestivé, silné a dlouhotrvající menstruaci.

1     Cviky sestavy jsou velice jednoduché, mohou je cvičit i ženy, které nemají žádné zkušenosti s jógou.

2     Projevy: nadměrné ochlupení, akné, přibývání na váze, neplodnost.

3     Projevy: návaly horka, nespavost, podrážděnost, nízké libido, urogenitální suchost, snížení paměti, deprese, emocionální nestabilita, ztráta vitality.                                   

Důležité info:

  • Z důvodu omezených kapacit prostoru, studijních materiálů a pomůcek, které vám budou k dispozici během kurzu, je v případě zájmu o seminář nutné potvrdit svoji účast předem.
  • Sestava hormonální jógy se necvičí v těhotenství a v období šestinedělí. V případě nemoci, a jejího léčení medikamenty, se o vhodnosti cvičení prosím poraďte se svým lékařem.

S sebou si prosím vezměte: 

  • pohodlné oblečení
  • tenkou deku na přikrytí
  • malý polštářek

 V ceně jsou skripta a materiály pro cvičení doma.

Těší se a kurzem vás provede lektorka Dana Šimková.

 

 

Mgr. Alena Rauová
Tel: 605 529 662
Email: alena.rauova@seznam.cz
Kancelář studia J&A
Email: studiojaa@seznam.cz
Pohybové studio J&A Plzeň
U Trati 33
301 00 Plzeň
Rezervace:
Tel. 731 084 674
Informace:
Tel. 605 529 662

           nadace  MASAZE EVA
 mutlisport  SKOLA  SNEZENKY  MASAZE