Kurzy pro děti a juniory

Aerobik pro děti a juniory
Máte doma neposednou holčičku, která ráda tancuje? Přiveďte ji k nám!
Aerobik pro děti 4 - 7 let - středa 16 - 17 hod.
Junior aerobik pro děti od 8 let - čtvrtek 17 - 18 hod.
Novinky:
Disco dance - pro děti 8 - 10 let - středa 17 - 18 hod. (info níže)
Cvičeníčko pro nejmenší - pro děti 3 - 5 let - čtvrtek 16 - 17 hod. (info níže)
Informujte se na tel: 605 529 662 nebo 731 084 674

1
Nábor dětí do soutěžních týmů a na sportovní aerobik probíhá každý čtvrtek od 17 hod. a každý pátek od 15 hod., informace na tel. 605 529 662 a 734 721 006.

Trénujeme v příjemném studiovém prostředí pod vedením výborných trenérek ve skvělé partě!
Naše motto: CHCEME, ABY DĚTI POHYB BAVIL!
Těšíme se na všechny děti!

323

Disco dance
- pro děti 8 - 10 let - středa 17 - 18 hod.
- tancuje se na rychlé, rytmické a moderní skladby
- rychlý a zábavný tanec, který nemá žádné předem určené kroky
- disco dance je originální a každá sestava je jiná
- každý může do svého projevu začlenit svůj osobitý styl
- podporuje kreativitu a učení
- zlepšuje krevní oběh a zvyšuje fyzickou kondici
- propojuje obě mozkové hemisféry a zlepšuje učení

Tato lekce slibuje zaručené utahání Vašich dítek :-)
Těší se naše tanečnice Terezka Krsková.
Informace a objednávky na tel. 731 084 674, 605 529 662 a e-mailu: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript., roztančeme začátek školního roku!

Cvičeníčko pro nejmenší
- pro děti 3 - 5 let - čtvrtek 16 - 17 hod.
- dětičky čekají říkanky, písničky, překážkové dráhy
- rozvoj motoriky, využití nejrůznějšího náčiní
- pohyb v kolektivu, zábava

Dětský aerobik pro děti 4-7 let
- pololetní kurz - středa 16.00 – 17.00 hod
Nejmenší děti se formou her naučí základní prvky aerobiku, spojování kroků do jednoduchých sestaviček, nechybí soutěžení, hry a říkanky.

Junior aerobik pro začátečníky a děti od 8 let - pololetní kurz
čtvrtek 17.00 – 18.00 hod
Začátečníci se kromě základních prvků naučí správné technice a spojování prvků do sestaviček. Trénujeme i flexibilitu a sílu, nechybí ani taneční prvky.

Součástí kurzů jsou vystoupení pro rodiče a přátele.
Přihlášky a informace: na recepci studia a tel.: 731 084 674 a 605 529 662
Cena: info na recepci 731 084 674

Pro nové zájemce: přijďte si zacvičit na jednotlivou lekci!

212

V době cvičení dětí si mohou zacvičit i maminky:
středa 16 - 17 hod. - Fit trénink s Alenou R.
středa 17 - 18 hod. - Pilates plus s Alenou R.
čtvrtek 16 - 17 hod. - Kruhový trénink s Alenou R.
čtvrtek 16 - 17 hod. - Pilates s Janou H.
čtvrtek 17 - 18 hod. - Super Body s Luckou M.

Kromě komerčních hodin vedeme i výběrovou složku dětského aerobiku. Ta je určena všem dětem, které se chtějí aerobiku věnovat intenzivněji. Tréninky jsou zaměřeny především na nácvik soutěžní skladby, se kterou se pak děti účastní řady celorepublikových soutěží a vystupují na sportovních a společenských akcích. Týmové soutěže učí děti kolektivnímu soužití a vzájemné podpoře. Soutěžní skladba je vždy tematická a tak je její nácvik nejen dřinou, ale i zábavou. Kromě týmových soutěží se děti účastní i soutěží pro jednotlivce.

Více o soutěžních týmech ZDE

Aerobik
- má z lékařského hlediska na děti velmi kladný vliv,
- rozvíjí kardiovaskulární systém, zvyšuje fyzickou kondici a vytváří svalový tonus
- přispívá ke správnému držení těla, které se v souvislosti s dospíváním zhoršuje - pokud děti cvičí pravidelně, nemají nadváhu, nejsou obézní,
- z psychologického hlediska probouzí aerobik v dětech ctižádost a upevňuje jejich sebevědomí, rozvíjí a učí děti pohybové koordinaci.

Ve všech lekcích s dětmi využíváme různá náčiní, a tak si mohou děti vyzkoušet cvičení na stepech, Bosu, cvičení s overballem, fitballem a jinými pomůckami.
Pravidelně pořádáme veřejná vystoupení pro rodiče, příbuzné a kamarády, která děti motivují při nácviku sestaviček a choreografií, a mohou tak předvést, co všechno se naučily.

Dětský aerobik
Nejmenší děti se formou různých her učí základním prvkům aerobiku. Cvičením se u dětí rozvíjí pohybová orientace, smysl pro rytmus a v neposlední řadě jsou děti vedeny ke správnému držení těla.

Junior aerobik
Lekce je určena školákům, kteří s aerobikem začínají. Kromě základů aerobiku se děti učí správné technice provádění jednotlivých prvků, které jsou pak spojovány do nápaditých jednoduchých sestaviček.

Více z této kategorie: « Týmy dětského a junior aerobiku

Mgr. Alena Rauová
Tel: 605 529 662
Email: alena.rauova@seznam.cz
Kancelář studia J&A
Email: studiojaa@seznam.cz
Pohybové studio J&A Plzeň
U Trati 33
301 00 Plzeň
Rezervace:
Tel. 731 084 674
Informace:
Tel. 605 529 662