Akce s cvičením
Cvičení pro dospělé
Cvičení pro děti
:  Srdečně zveme na relaxační pobyty u moře se cvičením: 8. - 19.6 – Řecko – Ammoudia  29.6. - 8.7. – Itálie – Caorle Altanea - zvýhodněná cena při přihlášení do 28.2., využijte slevy pro děti, velmi široká nabídka cvičení! Začátek práznin, využijte státních svátků k aktivní dovolené! 20.
:   Pravidelný ROZVRH LEKCÍ  najdete zde. Stále přidáváme nové lekce! U nás najdete všechny typy i styly a nové připravujeme :). NOVÉ - PILATES ROLLER - středa 19-20 hod. - nová lekce pro milovníky pilatesu (a nejen pro ně), tentokrát s využitím masážního válce, lekci vede certifikovaná lektorka Katka
:  POLEDNÍ KONDIČKA - NOVINKA!!!  Máte v zaměstnání polední pauzu a chcete jí věnovat své kondici? Jste student a máte v tomto čase volno? Jste na mateřské a tento čas je pro vás zajímavý? Máme pro vás novinku  Přijďte si protáhnout tělo a získat elán do dalšího pracovního nasazení
:  SALSA ladies styling  máme pro vás další žhavou novinku! Nejoblíbenější latinsko-americký tanec máte šanci se naučit od základů, zároveň formovat postavu, zlepšit držení těla a užít si skvělou muziku. Ukázková lekce se uskuteční v neděli 25.2. od 18 hod., kurz bude probíhat v úterý od 19
:  VÍKENDY SE CVIČENÍM - pojeďte s námi relaxovat, srdečně zveme:                             20. - 22.4. - VÍKEND PLNÝ POHYBU ve wellness hotelu Horizont na Šumavě - tak širokou nabídku cvičení nikde nenajdete a
:  AEROBIK PRO DĚTI - CVIČENÍ PRO NEJMENŠÍ, určeno dětem od 4 let, ale zapojit se mohou i mladší děti! V pondělí od 15.15 h. nebo ve středu od 16 h., lze i oba dny. Smysluplné trávení volného času dětí, přirozený rozvoj motoriky, pohybové návyky včetně držení těla, a hlavně
:   Další oblíbený a osvědčený  dopolední KURZY ZDRAVÉHO HUBNUTÍ podle metodiky STOB - stop obezitě, začíná ve čtvrtek 8.2. - 9.30-12.30 hod. Ještě stále se můžete přihlásit! Zároveň máme pro absolventky kurzů výbornou zprávu - opět otevíráme pokračovací kurz - KROTITELKY kg! Setkávat se budeme vždy ve čtvrtek 17.30 - 19.00 od 8.2.,

Všichni chceme s jarem rozkvést, tak proč to nepodpořit krásnými tanečními kroky 

 

Připravili jsme pro vás novinku - SALSA LADIES STYLING

 - Rezervujte si místo na ukázkové lekci i v kurzu na e-mailu: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript., informace na tel. 605 529 662.

 

  Salsa je tanec plným vášně a ženskosti, ladies styling nas naučí krásné držení těla a probudí v každé z nas krásu ženy. Salsa je tanec plný rytmu a slunce, který vas skvěle naladí a vykouzlí vám úsměv v celém těle. Tanec vytvaruje vaše křivky, zpevní tělo a vyplaví endorfiny, hormony dobré nálady 

 

UKÁZKOVÁ LEKCE SALSY

neděle 25.2. od 18 hod. - cena ukázkové lekce - 50,- Kč - 75 minut

   Salsa je nejoblíbenější latisko-americký tanec, plný krásných rytmů a vášně. Přijďte vyzkoušet a ochutnat atmosféru, naučit základní kroky, podívat se, co všechno by vám přineslo pravidelné navštěvování kurzu, který připravujeme od března.

 

úterý 19.00 - 20.15 hod. - 13.3. - 29.5. - 12 lekcí - 1.200,- Kč

KURZ - SALSA LADIES STYLING

 

A pokud máte obavy, že vám chybí taneční partner, zahoďte je! Vše se budeme učit postupně a sólově, na letních dovolených pak budete oslňovat.

 

Lekcí i případně kurzem vás provede energická, oslňující a zkušená lektorka Natálie Melniková 

 

Salsa je pravděpodobně nejoblíbenějším kubánským tancem. Z hudebního hlediska je salsa složitou směsí historických kubánských tanečních forem, jako jsou sondanzonguajiraguarachámamboča-ča, dohromady s kolumbijskou cumbioua portorickou bombou.

Do tohoto bohatého koktejlu rytmů byla přimíchána energie a vitalita americké hudební scény s její jazzovou a rockovoutradicí. Salsa se dostala do popředí zájmu širší veřejnosti až v 60. letech v USA a snad potvrzením jejího uchycení bylo uvedení filmu Salsa v roce 1988.

Při tančení salsy je pohyb těla stejně důležitý, ne-li důležitější než samotné taneční kroky. Tance pocházejí z Latinské Ameriky a zejména ty, které pocházejí z Karibiku, jsou výsledkem smíšeného historického vlivu původních obyvatel, španělských kolonizátorů a afrických otroků, kteří sem byli po staletí násilně dováženi. Právě od afrických otroků pocházejí charakteristické bubny a rytmické nástroje ale i vzpřímené držení těla při tanci, které je zcela běžné pro Afričany zvyklé nosit veškerý náklad na hlavě. Proto při tancích s karibskou minulostí, jako je salsa, zůstávají hlava a ramena ve vzpřímené pozici tak dlouho jak je to možné.

 

 

Naši partneři

 

sportovni studio sport a cviceni